Aún recuerdo cuando era un crío que aquello de “Halloween” era como una fiesta rara “de los americanos”, donde sabíamos que los chavales se disfrazaban, pero poco más.

Hoy en día, por cualquier sitio donde te muevas, siempre vas a ver a los chavales disfrazados, pidiéndote caramelos y pasándolo en grande. La verdad es que da gusto verlos, pero si hay algo que “odio” de estas fechas es lo que lleva asociado.

En España es tradición en estos días comer buñuelos de viento (rellenos de crema) y huesos de santo … Y tengo que reconocer que me encantan.

Es verdad que no soy una persona apasionada de los dulces, pero estos me gustan mucho, y no puedo evitar comprar una bandejita cuando llega este fin de semana para comerla como postre, es una debilidad.

quien puede decir que no?

Ahora bien, aunque es cierto que puedo tener ese pequeño pecado, el resto del fin de semana lo llevo bien, comiendo como es debido, y más teniendo en cuenta lo que he decidido durante estos días (por eso os estoy contando este rollo).

¿Cuándo vas a pesarte?

Normalmente los sábados me pesaba y escribía mis avances por aquí, pero ¿qué pasaba? Pues que mentalmente me relajaba, y al final siempre acababa picoteando cosas que no debía.

El cambio de estrategia es el siguiente. A partir de ahora voy a pesarme los lunes. De esa manera, el fin de semana me controlaré más y no caeré en la tentación de comer cosas prohibidas. Es un pequeño truco que, aunque parezca muy tonto, estoy seguro que va a ayudarme a seguir perdiendo peso.

Confieso que hace mucho que no me peso, pero no estoy preocupado porque me he mantenido bien durante todo este tiempo.

Así que nada, el lunes nos veremos por aquí y os contaré qué tal ha ido todo. Vosotros no caigáis en la tentación, ya os comeréis todos los buñuelos el año que viene, cuando tengáis un cuerpo de 10 !

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Hola a todos!

Pues sí, la verdad es que no tengo vergüenza.

Desde el último post que escribí ya ni recuerdo cuándo, he tenido esto totalmente abandonado, sin contestar a comentarios y sin apenas hacer caso al mail.

Debo confesaros que no estoy en mi mejor momento, ni en lo personal ni en el tema de la dieta, y es quizás por eso por lo que apenas entro al blog, o por lo que me dá pereza escribir tanto como hacía antes.

Por eso mismo he decidido que, lo primero que voy a hacer al empezar la semana, es entrar aquí y contar mis avances y/o debilidades, así como los viernes, que intentaré escribir un post más enfocado a algo en particular (algún tipo de dieta, algún consejo, etc).

Con respecto a estos últimos días, he reflexionado seriamente y veo que no voy por el buen camino. Dejadme que os deje un poco con la intriga, cosa que os aclararé este viernes. Quiero escribir un post reflexivo, y no explicar mi situación en apenas un par de líneas 🙂

Resumiendo, no os preocupéis demasiado por mi porque me encuentro bien. Solamente tengo que poner en orden un par de cosas de mi vida particular y espero volver a “ser el de antes”, que era tan pesado escribiendo casi a diario, y donde os contaba las tonterías que se me pasaban por la cabeza.

Espero que vosotros os encontréis bien y que sigáis adelante con vuestro proyecto de encontrar el cuerpo que realmente os ayude a sentiros bien con vosotros mismos. Yo aunque ahora mismo lo tengo un poco en “pausa”, no me olvido de la web ni de mi promesa.

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Muy buenas !

Por fin oficialmente para mi ha acabado el verano! Y vuelvo con muchas fuerzas, os explico por qué.

Antes de nada, quiero pediros perdón por no haber atendido debidamente el blog, y por haberos abandonado en cierta manera. Lo siento mucho, de verdad, pero os comento que he llevado dos meses donde he desconectado de todo, y cuando digo de todo es de todo.

Me hacía mucha falta cambiar de hábitos, dedicarme a mis cosas, resetear la mente …

Me he “olvidado” de la dieta, he dejado el gimnasio de lado, a mi segundo trabajo no le he dedicado mucho tiempo … Vamos, que he cambiado mi día a día radicalmente, y la verdad es que me ha servido de mucho y me ha venido de maravilla 😀

Ahora bien, he seguido cuidando mi alimentación, y dando largas caminatas por la tarde. No os penséis que me he descuidado del todo, entre otras cosas porque no quiero perder en un par de meses lo que tanto me ha costado conseguir durante este tiempo en el que os he dado la tabarra.

Solamente quería hacer esta pequeña actualización para deciros que sigo aquí, que voy a intentar contestar a todos los correos que habéis mandado durante este tiempo, y que tenéis Luis para rato, porque tengo muchas ganas de seguir adelante con mi reto, y contaros cómo me está funcionando todo 🙂

¿Y vosotros? ¿Tenéis alguna novedad?

Besos para tod@s!

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Hola qué tal queridos lectores/as ?

No penséis que he abandonado mi blog ni nada que se le parezca, es que de verdad que llevo un mes de locos, sin parar, y apenas tengo tiempo para mi y para mis cosas.

Como os comenté, durante el mes de Agosto y Septiembre voy a estar en dos trabajos a la vez. Por la mañana estoy en una oficina, haciendo un trabajo que nada tiene que ver con mi formación, y por la tarde me dedico a mis proyectos web. En definitiva, que no tengo un minuto libre, y sé que no está bien porque al fin y al cabo os tengo semi abandonados, así que me he propuesto levantarme un poco antes algún día a la semana e ir contandoos mis avances.

Sinceridad ante todo

Tengo que seros sinceros y deciros que durante este mes no he sido aplicado en mi alimentación.

No es que esté comiendo lo que quiera, casi al contrario. Apenas tengo tiempo para poder cocinar en condiciones, así que casi todos los días estoy alimentándome a base de bocadillos (llevados de casa), y por la noche intento compensar un poco haciéndome algo a la plancha, tipo filetes de ternera, pechugas de pollo y cosas del estilo.

Pero está claro que no lo estoy haciendo bien porque el peso es el mismo. Noto que no adelgazo nada, y por si fuera poco, llevo desde principios de mes sin hacer deporte.

Sí, estoy faltando a mis principios, y soy consciente de ello.

Ojalá pudiera deciros que llevo un verano de locura, pero que aún así estoy siendo fiel a mi pérdida de peso y estoy acudiendo al gimnasio todos los días. Sería mentira, y eso es algo que no quisiera contar por aquí para quedar bien ante vosotros.

Eso sí, la situación no me preocupa demasiado. Sé que es algo temporal, y que el día 1 de Octubre volveré a ser “libre” y podré llevar una vida como la que llevaba antes, donde trabajaba mucho, pero dedicaba unas horas para mi y para mi salud 🙂

Con respecto a los comentarios que me habéis dejado en el blog, procuraré ir contestándolos poco a poco, así como los emails que recibo. Siento no ser tan aplicado como antes, así que os pido un poco de paciencia.

Una vez releído el post, parece como que me estoy quejando de mi situación. Nada más lejos de la realidad. Aunque vaya un poco estresado, estoy contento y feliz. Hago lo que me gusta, estoy ganando un dinerito extra, y en definitiva me está sirviendo para resetear un poco la mente, que falta me hacía.

Espero que vosotros estéis bien y que durante estos meses estéis notando progresos en vuestros proyectos personales. ¿Tenéis alguna novedad? Dejadme un comentario y contad un poco cómo os está yendo! 😀

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Por dejarme casi 5 días sin internet.

El lunes me levanté como siempre y a las 7 de la mañana me quedé sin conexión. Después de 1000 llamadas, amenazas de baja, etc, ayer por la tarde por fin vino un técnico y me pudo arreglar el fallo que tenía.

Después de estar 4 días parado, he perdido dinero por no poder trabajar, tengo muchas cosas pendientes que hacer, y encima me encuentro con 34 comentarios en espera de ser moderados y varios esperando una respuesta.

En fin, dejadme que me desahogue un poco, y deciros que si bien es cierto que las personas que me atendieron por teléfono fueron muy amables, me da la sensación de que Vodafone/Ono ha decidido ahorrar dinero subcontratando a la mínima cantidad de empresas para atender a domicilio reparaciones, de ahí la tremenda espera que he tenido que sufrir.

Novedades: Estoy adelgazando casi sin querer

En estos días, estoy perdiendo peso casi sin proponérmelo.

En España hay una ola de calor tremenda, de esa que te derrite hasta las ideas. Si a eso le sumamos el tremendo grado de humedad que existe en mi ciudad, tenemos como resultado que estoy todo el día sudando sin parar, sin ganas de poner un pié en la calle, y con unas nulas ganas de comer.

Sin ir más lejos, ayer creo que apenas llegué a las 1000 kcal en todo el día. Sí, sé que está muy mal, y por supuesto que es algo que no quiero mantener durante mucho tiempo, pero no sabéis el gusto que da ponerse a cocinar ahora, y luego sentarse a comerse un plato de macarrones, cuando lo que te apetece es tomarte una fruta y sentarte en el sofá con el aire acondicionado a tope.

En fin, que particularmente llevo el verano muy mal, pero bueno, no voy a hacerle mucho caso, tampoco se puede estar cómodo el 100% del tiempo 🙂

Además, durante el mes de Agosto y Septiembre, voy a trabajar por cuenta ajena en una empresa (y por la tarde seguiré trabajando en lo mio). Eso implica tener que vestirse con pantalones largos, zapatos, camisa, etc. Un gustazo y muy cómodo con este caloret !

Así que nada, me espera un verano interesante donde no voy a parar. Quizás sea el último empujón que necesito para llegar por fin a mi peso, cosa que voy a intentar aprovechar 😀

En Octubre probablemente me cogeré unos días de vacaciones y aprovecharé para irme por ahí (si todo va bien, ya lo veremos).

Por aquí me tenéis de nuevo. Poned unas velitas a San Pancracio para que no me quede derretido por la calle, y recordad que pase lo que pase, no busquéis excusas para no cumplir vuestros objetivos! (que si hace calor, que si es verano, que si no me apetece … No seas gilip …!)

¿Y vosotros? ¿Cómo lleváis lo vuestro?

Muchos besos 🙂

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Muy buenas !

En mi ciudad han sido fiestas y la verdad es que no me he portado bien. Se juntan varias cosas que merecen una celebración sí o sí, y claro, me he dejado llevar y no puede ser. Así que este sábado quise pesarme … Pero no me atreví 😛

Así que aquí me veo, un lunes totalmente normal, escribiendo estas líneas para que sepáis que uno no es de piedra, y con remordimientos de conciencia, pero con muchas ganas de comenzar de nuevo una rutina buena de alimentación, porque hay que ver cómo se nota cuando uno se pasa con la comida, ahora me siento muy pesado, sin energías, como si estuviese “envenenado”. Sin duda es una sensación muy extraña.

A terminar (y planificar) varios trabajos, y luego otra vez a tope

Además, en España parece que ha entrado el verano por la puerta grande. La semana pasada por la noche aún se podía respirar y hacía cierto fresquito, pero hoy ya parecía que estábamos en pleno desierto, con una ola de calor que lo único que hace es querer quedarte en casa con el aire acondicionado a tope.

Por si fuera poco, mi ritmo de trabajo en este verano se va a multiplicar por dos, así que tengo que planificarme bien si no quiero que durante estos 3 meses mi vida se resuma en levantarme, ponerme frente al ordenador y echarme a dormir. Es algo que tengo muy claro, no voy a volver a caer en el error de anteponer mi trabajo a mi salud. En épocas pasadas así lo he hecho, y así me ha ido, con unos dolores de espalda terribles, y sin avances significativos en cuanto a la pérdida de peso se refiere.

En fin, que quería poneros al día, siendo sincero como sabéis que soy. Y como siempre digo, siempre que tenga un rato, actualizaré el blog. No os penséis que voy a retirarme sin decir nada, aquí me tenéis dando la brasa hasta el día que me muera (o que os canséis de mi, que espero que sea antes lo segundo que lo primero :P).

¿Y vosotros? ¿Tenéis alguna novedad?

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